30.10.09

Khasiat Warna Warni Buah Dan Sayuran

Sobat gemar makan buah dan sayuran? Wah, bagus tuh...
Tapi apakah sobat pernah tahu bahwa masing-masing warna pada buah dan sayuran juga memiliki khasiat yang berbeda-beda?

Perbedaan warna pada buah dan sayuran ini menunjukkan kandungan zat gizi dan senyawa fitokimia yang berbeda. Agar semakin jelas lagi, simak beberapa warna dan kandungan fitokimia, berikut manfaat yang dapat dirasakan dari buah dan sayuran beraneka warna ini.

MERAH
Warna merah, seperti stroberi, jambu biji merah, bit, kol merah, bayam merah, menandakan kekayaan antosianidin.
Khasiatnya: menyusutkan kemungkinan serangan kanker, mengontrol kadar gula darah, memacu peremajaan sel sehingga dapat mempercepat penyembuhan dan mempermuda penampilan, menggiatkan kerja organ-organ vital seperti hati, jantung, ginjal.

JINGGA atau KUNING
Warna jinnga atau kuning merupakan pertanda bertumpuknya kandungan betakaroten, lutein, likopen, Vitamin C. Contohnya Wortel, jagung muda, tomat, semangka merah, semangka kuning, melon jingga, jeruk, mangga, pepaya dan nanas.
Khasiatnya : menimpan kekuatan sebagai pereda serangan virus dan bekteri (seperti pada gangguan keputihan, flu, radang), menghalangi kemungkinan munculnya sel kanker, meredam produksi berlebihan 'kolestrol jahat' LDL sehingga memperkecil resiko stroke dan serangan jantung, menggiatkan laju peremajaan sel.

HIJAU
Warna hijau, khususnya hijau pekat, menyiratkan pekatnya kandungan klorofil, karotenoid, kalsium, zat besi, serta belerang dalam buah dan sayuran.
contohnya pada melon hijau, apel hijau, alpukat, anggur hijau, beragam sayuran hijau (seperti sawi, bayam, kangkung, brokoli, dan daun pepaya).
Khasiatnya : menetralkan racun-racun dalam tubuh, menekan pertumbuhan sel lewat batas yang bisa berkembang menjadi kanker, menggiatkan fungsi organ-organ pencernaan seperti lambung, pankreas, hati, ginjal dan usus halus.

BIRU atau UNGU
Warna biru atau ungu, seperti pada terong ungu, kol ungu, bawang bombai ungu, anggur biru, anggur ungu merupakan petunjuk berlimpahnya kandungan antosianin.
Khasiatnya : menyusutkan kemungkinan terserang kanker, merangsang dan meningkatkan laju peremajaan sel sehingga baik sebagai terapi pemulihan baru sembuh dari sakit berat atau peremajaan kulit agar penampilan tampak lebih segar dan lebih muda.

PUTIH
Warna putih mengisyaratkan berlimpahnya kandungan mineral.
Contoh, pisang, kelapa muda, bengkoang, taoge, lobak, labu air, bawang putih dan bawang bombai.
Khasiatnya : mengontrol kesehatan saraf (antara lain sebagai pereda stress), menyusutkan risiko kanker dan menekan pertumbuhan sel kanker, melemahkan virus dan bakteri sehingga dapat dimanfaatkan untuk dapat mengatasi gangguan kesehatan akibat serangan virus dan bakteri seperti flu, keputihan dan radang.



READ MORE - Khasiat Warna Warni Buah Dan Sayuran

15.10.09

I'm Come Back + Award yang tertunda

Hmmmmm... hampir sebulan gak eksis di dunia perbloggeran, badan rasanya pegel2, kangen berat ama sobat2 yang setia menyapa, sobat yang suka usil, sobat yang perhatian... sobat semua deh... (serius...!!) hehehe..
Sampai dah gak keingat siapa aja yang masih rajin bolak-balik jagain nih rumah, ngepel ama nyalain lampu kalau dah malam trus ngasih makan ikan di aquarium.. cuman sempat baca pesan dari beberapa sobat yang sangat dekat: "masih hidup gak?" ada juga "Semoga baik-baik aja" trus ada juga yang gini "Ica, somse ya skrg nggak mau main ke rumahku lagi" trus "orangnya kemana ya?"dan lain-lain...
Nah.. tulisan2 inilah yang bikin daku kangen berat sampai nggak bisa tidur (lebaaaaaayyy).. yang pasti daku jadi tambah sayang ama sobat semua......

Maafkan daku ya sobat sobit.. oleh karena satu dan lain hal, diri ini tak kuasa untuk menyempatkan waktu walau sejenak buat menyapa sobat.. walau hati ingin berontak menahan gelora berblogwalking ria namun apa daya... baru sekarang keinginan itu terkabul lagi... (baru sebulan gak eksis aja dah kayak gini gimana setahun ya??? hahahaha)
Maaf karena sapaan yang datang tak terbalaskan...

Sekalian mau minta maaf ama sobat Zein, award yang kuterima sejak 16 September lalu belum sempat diposting.
Tanpa membuang-buang waktu lagi, langsung saja di kesempatan yang sama ini award yang tertunda ini ku posting sekalian bagi2.
Oh iya, ada rantai link pemberian award ini. dari pendahulu...
- tips and trik
- vitri
- i am just a student
- Share Everything
- icawoman
- 1st person that you give.
Get It..!!

Ok... ini dia awardnya:

(keren khan... kayak yang ngasih ups..)

dan award ini kupersembahkan kepada:
1. Heru
2. Cheexa
3. Setiyo
4. mbah Cyber
5. Goceng
6. Iin

Mohon diterima ya... (jangan2 udah pada dapat yang ini)

--------Buat Zein: You are my friend... thanks a lot-------------------

READ MORE - I'm Come Back + Award yang tertunda
 



Check Page Rank of any web site pages instantly:
This free page rank checking tool is powered by Page Rank Checker service








Great Morning ©  Copyright by Everything | Template by Blogger Templates | Blog Trick at Blog-HowToTricks