28.9.09

Makanan Untuk Awet Muda

Hasil penelitian di berbagai penjuru dunia menemukan, makanan tertentu dapat memperpanjang umur dan membuat awet muda. Terdiri dari :

Minyak Zaitun
Empat dekade lalu para periset dari Seven Countries Study menyimpulkan, lemak tak jenuh tunggal di dalam minyak zaitun adalah penyebab utama rendahnya angka kasus penyakit jantung dan kanker di pulau Crete, Yunani. Kini para ahli menemukan minyak zaitun juga mengandung polyphenols, antioksidan ampuh yang dapat membantu penyakit yang terkait dengan usia menua.


Cokelat
Orang-orang Kuna di kepulauan San Blass, Panama, mempunyai angka penyakit jantung 9 kali lebih rendah di banding orang-orang Panama yang tinggal di daratan utama, penyebabnya adalah, orang-orang Kuna banyak minum minuman kaya Cocoa, yang sangat kaya flavanols yang membantu melindungi fungsi sehat pembuluh-pembuluh darah. Menjaga pembuluh-pembuluh darah awet muda menurunkan resiko tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2, penyakit jantung dan dementia.

Ikan
Tiga puluh tahun lalu para periset mulai meneliti mengapa suku Inuit dari alaska bebas penyakit jantung. Kini para ahli menduga, alasannya adalah, mereka mengkonsumsi ikan dalam jumlah banyak. Ikan adalah sumber yang baik dari lemak omega-3 yang membantu mencegah timbunan kolesterol di dalam arteri dan mencegah irama denyut jantung abnormal.

Wine
Minum alkohol dalam jumlah secukupnya mencegah penyakit jantung, diabetes dan kehilangan ikan akibat usia menua. Tampkanya semua minuman alkohol memberikan khasiat ini, tapi yang lebih banyak diriset adalah red wine. Red Wine mengandung resveratol, sejenis senyawa yang kemungkinan memberikan khasiat ini. Menurut studi-studi pada hewan, senyawa ini dapat mengaktifkan gen yang memperlambat penuaan sel-sel.

Blueberry
Dalam studi besar yang diterbitkan tahun 1999, para periset di Jean Mayer Human Nutrition Research Center on Aging, Tufts University memberi tikus-tikus percobaan ekstrak blueberry selama periode tertentu. Tikus-tikus ini hidup dalam umur yang sama dengan 10 tahun umur manusia. Tikus-tikus ini juga lebih unggul dalam tes keseimbangan dan koordinasi ketika mencapai usia tua. Senyawa-senyawa di dalam blueberry (dan berry) lainnya mencegah ilflamasi dan kerusakan oksidatif, yang dikaitkan dengan kehilangan ingatan dan fungsi motor akibat usia menua.

Kacang-kacangan
Studi-studi Seventh-Day Adventists yang menekankan hidup sehat dan diet vegetarian menemukan, yang makan kacang-kacangan (nut) rata-rata lebih panjang umur 2,5 tahun. Kacang-kacangan kaya lemak tak jenuh sehingga memberikan khasiat serupa dengan minyak zaitun. Juga merupakanan sumber-sumber vitamin, mineral dan phytochemicals lainnya termasuk antioksidan.

Yogurt

Di tahun 1970-an, Soviet Georgia dikatakan punya lebih banyak penduduk lanjut usia per kapita dibanding negara-negara lainnya. Laporan pada waktu itu mengatakan, rahasia panjang umur mereka adalah yogurt, makanan serba guna dalam diet mereka. Khasiat awet muda tak pernah terbukti secara langsung,tapi yogurt kaya kalsium yang mencegah osteoporosis. Juga mengandung bakteri baik yang membantu menjaga kesehatan usus dan mencegah penyakit usus yang terkait dengan usia menua.


READ MORE - Makanan Untuk Awet Muda

18.9.09

Aneka kreasi buah dan sayur

Sudah berliburkah sobat? Yang bersiap-siap merayakan hari raya Idul Fitri pasti sedang bersibuk ria. Bagi yang tidak merayakan pasti sementara menikmati masa liburannya. Tak ada salahnya kalau sobat mengisi masa liburan dengan hal-hal yang menyenangkan sekaligus bermanfaat. Banyak hal yang dapat dibuat.
Nah, saat ini saya menyajikan gambar-gambar kreasi buah dan sayur. Mungkin, setelah ini sobat dapat terinspirasi untuk berkreasi juga, menuruj imajinasi dan kreatifitas sobat.

Bagaimana? Mau mencoba berkreasi?



READ MORE - Aneka kreasi buah dan sayur

13.9.09

Tahukah Sobat?

Mungkin ada di antara sobat-sobit yang sudah tidak asing lagi dengan 2 tokoh yang ada dalam gambar di bawah ini. Namun buat sobat yang belum mengenal siapa mereka, dan apa peranan mereka. Sobat perlu mengetaahui sedikit tentang mereka.
Mereka adalah Yusof bin Ishak dan Zubir Said.

Siapa sesungguhnya mereka?
Mereka adalah keturunan Indonesia asli yang memiliki andil cukup besar di negara Singapura.

Yusof bin Ishak, Pria yang lahir di Perak 12 Agustus 1910, merupakan putra keturunan Minangkabau. Yusof Bin Ishak adalah Presiden pertama Singapura. Ia menjabat sebagai presiden tahun 1965-1970. ( lihat disini)


Sementara, Zubir Said lahir di Bukittinggi putra asli Minang. Zubir Said telah memberikan kontribusi yang sangat berarti atau fundamental bagi Singapura. Beliau adalah pencipta lagu kebangsaan Singapura "Majulah Singapura" (lihat disini)


READ MORE - Tahukah Sobat?

11.9.09

Membuat Favicon via Favicon Maker

Iseng-iseng tadi buat favicon.. nyari ilmu ke rumah-rumah tetangga, dapat sih... tapi pas langkah yang kesekian, saya langsung mentok, pasalnya, gambar favicon kita yang sudah digenerate harus di upload ke yahoo geocietes untuk mendapatkan urlnya, setelah menuju ke TKP ternyata Geocities sudah ga ada alias sudah ditutup (baru tahu soalnya masih newbie). Sementara hasil ganerate yang sudah berformat ico tidak bisa diterima oleh photobucket...

Tapi saya belum mau menyerah, saya coba browsing dan akhirnya ketemu Favicon maker, dengan modal nol saya coba ikuti langkah2 yang diberikan dalam bahasa londoh tersebut.. Alhasil, tereeeeeng.. saya sudah punya favicon... simpel tapi dengan usaha keras hehehe

Ok.. buat sobat-sobit yang senior, atau yang sudah memiliki favicon, abaikan aja postingan ini. Bagi yang pendatang baru seperti saya mungkin ini berguna: (Mungkiiiiiiinnn)

Langkah-langkahnya:
  1. Siapkan gambar yang akan di jadikan Favicon. Saya pakai contoh punya saya.
  2. Buka situs Favicon Maker atau klik di sini
  3. Akan muncul situs seperti ini :
  4. Klik bagian seperti di gambar berikut:

    Klik telusuri (kode No 2), ambil gambar yang mau dijadikan favicon hingga muncul tulisan di dalam kotak seperti gbr di atas. kemudian klik create Favicon (kode No 3)
  5. Setelah itu akan muncul :

    Download favicon dengan mengklik butoon "Get it Now" Seperti kode No 4
  6. Kemudian akan muncul :
  7. Klik Ok
  8. Favicon akan tersimpan di hard disk komputer sobat.Awalnya dalam bentuk Zipfile (kode No 6), jangan lupa untuk di extract sehingga muncul 3 buah icon seperti kode No 7. Cara extract: klik kanan pada file no 6 pilih extract here.
  9. Buka Photobucket. Login dengan Username sobat. (Bagi yang belum daftar silahkan daftar)
  10. Upload salah satu gambar hasil extract tadi. Kebetulan yang saya pilih adalah gbr pertama yaitu animated_favicon yang hasilnya juga dalam bentuk gerak.
  11. Bila selesai langkah-langkah upload, akan muncul di halaman depan photobucket kita (mungkin background beda karena saya memakai theme background) dan favicon kita sudah muncul seperti pada gambar dengan kode N0 8:
    arahkan panah pada favicon kita sehingga muncul pilihan url dibawahnya, pilih url dibagian "Direct Link" copy dan ganti tulisan yang berwarna merah di bawah ini dengan url punya sobat :
    <link rel="shortcut icon" href="http://i692.photobucket.com/albums/vv289/icawoman/animated_favicon.gif"/>
  12. Langkah berikutnya: Login ke Blogger, masukan ID sobat.
  13. Klik Layout (Tata Letak)
  14. Klik Edit HTML
  15. Cari kode </head>, letakkan kode HTML yang telah di buat di atas tepat di atas tulisan </head>. Jangan lupa Kode HTML di atas telah di ganti yang berwarna merah dengan url sobat yang di dapat dari "direct link" photobucket.
  16. Klik Save Template
  17. Selesai

    Silahkan mencoba. Untuk hasil yang saya peroleh dapat dilihat pada sebelah alamat blog di atas. (Ini dia hasilnya):




    _______________________________
    Catatan tambahan:
    Gambar yang disiapkan sejak awal diusahakan berukuran 16 x 16 px (dapat dibuat di photoshop atau program sejenis), atau juga dapat langsung di ambil di :
    www.iconarchive.com atau http://freeicon7.net


READ MORE - Membuat Favicon via Favicon Maker

10.9.09

Award Import from Aljubail.S.A

Baru memulai perkenalan dengan bunda NURA namun perkenalan itu udah diwarnai dengan pemberian award, bisa dibilang award ini import (koq bisa?). Award ini dibuat jauh dari Indonesia tercinta ini yakni di ALJUBAIL.S.A.
Dipersembahkan buat semua sahabat, blogger setia, baru dan senior yang turut mengabsenkan dirinya di blog bunda NURA.

Seorang Wanita yang sudah berkeluarga dan dikarunia 2 orang anak namun menyempatkan diri untuk berbagi cerita, ilmu dan sapaan dengan sobat-sobit yang dikenal lewat dunia maya tanpa melupakan tugas dan tanggung jawabnya. Luar biasa....

Award ini juga hasil karya pribadi. Satu lagi hal yang patut diancungin jempol. Usia, status, lokasi, tak membatasi dirinya untuk berkarya...

Semangat, ini juga yang terlihat dari sosok bunda NURA. Betapa rajinnya ia mengunjungi dan menyapa sobat, membalas setiap sapaan yang datang padanya, ikut berpartisipasi membaca tulisan sobat dan sekaligus meninggalkan komentar... Betapa ia peduli bukan cuman dengan sapaan kita tapi juga dengan tulisan kita. Luar biasa yang kesekian kalinya..

Ok bunda, awardnya saya terima, bunda membuat 4 buah award namun saya mengambil 1 buah aja... itu udah sangat berarti buat saya.. Makasih ya bunda, semoga jalinan persahabatan yang sudah tercipta akan melahirkan hal-hal baik di antara kita, dan semakin mempererat tali silaturahim.. Baik-baiklah bunda di sana. sukses dalam setiap aktivitas di rumah atau di luar rumah.. Amiiinn..

Ini dia awardnya:
Keren khan? Bagi sobat yang mau award seperti di atas, buruan ke tempatnya bunda NURA... masih dibagi tuh hehehe

Happy blogging buat sobat semua !!



READ MORE - Award Import from Aljubail.S.A

7.9.09

4 Hari Jago Manipulasi Photoshop - Book Report

Malam itu... (koq bahasanya kayak mau buat cerpen)... saya mendatangi toko kaset "Disc Tara" yang ada di Mall Artha Gading bermaksud membeli kaset, namun kaset yang dimaksud habis maka saya pun keluar. Mata saya akhirnya tertuju pada Gramedia yang berada tepat di sampingnya. Nah ini dia... rencana yang belum sempat terlaksana (karena sibuk sob... *ih sok seleb*).
Setelah mengitari setiap sisi dari Gramedia sambil baca ini baca itu, maka sayapun tertarik untuk membeli buku yang berjudul "4 Hari Jago Manipulasi Photoshop". Bagi saya buku ini cukup unik dan bermanfaat. Khususnya bagi saya yang awam dan mulai mencintai dunia design grafis.

Mengenai buku tersebut:
Judul : 4 Hari Jago Manipulasi Photoshop
Pengarang : Asep Effendhy
Penerbit : Mediakita
Jumlah Halaman : 134 Halaman
Harga : Rp. 37.000

Isi: 40 tutorial manipulasi photoshop yang dibagi dalam 10 tutorial/hari disertai dengan CD video tutorial & File Latihan.
Uraian step by step yang cukup jelas dengan contoh gambar berwarna membuat materi yang ada di dalamnya cukup mudah diserap.Saya akan menyertakan beberapa contoh manipulasi yang diterapkan dalam buku tersebut.





dan masih banyak lagi..

Bagi yang sudah paham benar soal manipulasi photoshop, buku ini mungkin bukanlah yang istimewa, namun bagi yang baru mulai belajar(termasuk saya), saya jamin buku ini tidak mengecewakan.

Semoga Bermanfaat !

READ MORE - 4 Hari Jago Manipulasi Photoshop - Book Report

6.9.09

Friendship Award

Share everything From Zein Okeh, mungkin sobat kenal dengan judul blog ini. Pemilik blognya yang mengaku bernama Zein ini telah khilaf memberikan award kepada saya. Award ini diberikan kepada semua rekan blogger yang aktif dan berpartisipasi di blog Indonesia. Setelah saya renungkan (cah ile) rasa-rasanya saya belum sebulan ngeblog itu berarti saya juga masih belum banyak berkiprah, tapi kalau saya sudah dihitung dalam kategori blogger aktif menurut beliau ups saya sanagt berterimakasih dan ini akan menjadi penyemangat buat saya untuk tetap aktif dan senantiasa berpartisipasi dengan sesama blogger Indonesia..
Yang saya ingat benar, Zein adalah salah satu blogger di antara beberapa nama yang telah menyemangati saya pada saat awal blog ini muncul. Saat saya masih bingung dengan blog, rumah saya masih sepi, Zein dan beberapa teman setia yang senantiasa hadir menyapa. Suatu hal berharga yang saya bisa petik yaitu PERSAHABATAN.

Persahabatan, tak melihat siapa orangnya,
Persahabatan, senantiasa saling berbagi,
Persahabatan, tak pernah lupa untuk saling menyapa,
Persahabatan, menghadirkan canda dan tawa disaat letih,
Persahabatan, tak ada unsur saling menjatuhkan tapi saling menopang dan memberi semangat.
Persahabatan itu indah.

Kembali ke laptop..

Berbicara tentang Zein, kemarin datang pesan di depan pintu rumah saya, betapa girang hati ini, sobat Zein yang baik memberikan award yang istimewa ini kepada saya.

Award ini memilik arti:
Tugu Hijau : melambangkan sobat-sobat baru
Tugu kuning : melambangkan sobat-sobat yang selalu aktif
Tugu Biru : Melambangkan sobat blogger dengan PR tinggi
Landasan Merah : melambangkan bahwa kita semua sama, baik pemula hingga senior adalah terangkum dalam satu wadah/tempat, dengan darah yang sama berwarna merah, dan sesungguhnya kita adalah saudara.

Makasih ya sobat, semoga persahabatan yang sudah tercipta akan menghadirkan suasana yang saling membangun. Berbagi hal-hal positif di antara selipan canda yang kerap hadir.

Award ini saya lanjutkan kepada:

  1. Gandhi : Hayoooo kemarin ninggalin koment apa?? skarang saya berikan.
  2. Netmild : Makasih sobat buat pasrtisipasinya :)
  3. Ria Imut : Masih kesepiankah ?
  4. Imam77 : Senggol balik awardnya yang kemarin
  5. Dwi Isnein : Yang lagi mencurahkan isi hatinya lewat puisi suit..suit...
  6. Iin Winarti : Mba pesan foot file nya atu ya.. hehe
  7. Mas Agus Setiawan : Pakar matematika dan komputer
  8. daokt : Saya suka postingannya "Stop Dreaming Start Action"
  9. Imenoreh : Nggak ada lu nggak rame --> kata iklan sih gituuuu
  10. Zatya Baja Item : Nih dia yang ngajarin hack billing internet ups...
Oke sobat-sobit, silahkan diambil ya...
(Buat Zein... Smile dooong... U are my friend)... Makasih banyak untuk tiap masukannya...

READ MORE - Friendship Award

5.9.09

Award Ber-backlink

Beberapa hari ini postingan saya masih seputar award, maksud hati ingin posting sesuatu yang beda, eeehh... ternyata masih banyak perhatian dari teman-teman yang memberikan award buat saya. Daripada nanti ada hutang postingan award sahabat mending saya langsung posting aja... siapa tahu kena imbasnya juga hehehe..

Award kali ini datang dari mas Syarif, yang memeritahukan award ini pas saya lagi tidur. Bagun pagi belum sempat mandi hanya cuci muka doang saya langsung menuju ke TKP kediamannya mas Syarif dengan membawa dus untuk mengambilnya. Makasih ya buat awardnya yang keren ini
Sesuai dengan judul, award ber-backlink maka syarat dan ketentuan berlaku.
Bagi yang menerima award ini wajib diteruskan kepada 10 orang.
Oleh karena itu saya memberikannya kepada:
  1. Willyo Alsyah
  2. Opung
  3. Dunia Warez
  4. Zippy
  5. Dark Smile
  6. Referensi Aspal
  7. Mbak Narti
  8. Indra Andriyadi
  9. NEWBIE
  10. Satria Cellular
----------------------------------------------------------------------------------------------
“Bagi siapa saja yang menerima award ini diharuskan untuk membagikan kembali award ini kepada sepuluh orang temannya. Dan selanjutnya si penerima award harus meletakkan link-link (bukan hanya nama agar bisa di klik) berikut ini di blog atau artikel sobat :


  1. Eric Ariyanto
  2. Irfan
  3. boy
  4. Mas Doyok
  5. Rizky
  6. kupu.miss.oemang
  7. shulayman
  8. Imenoreh
  9. SyariF_oNLy
  10. Ica

Aturannya begini : sebelum sobat meletakkan link di atas, sobat harus menghapus peserta nomor 1 dari daftar. Sehingga semua peserta naik 1 level. Yang tadi nomor 2 jadi nomor 1, nomor 3 jadi 2, dst. Kemudian masukkan link sobat sendiri di bagian paling bawah (nomor 10). Tapi ingat ya, kalian semua harus fair dalam menjalankannya. Jika tiap penerima award mampu memberikan award ini kepada 5 orang saja dan mereka semua mengerjakannya , maka jumlah backlink yang akan didapat adalah

Ketika posisi sobat 10, jumlah backlink = 1
Posisi 9, jml backlink = 5
Posisi 8, jml backlink = 25
Posisi 7, jml backlink = 125
Posisi 6, jml backlink = 625
Posisi 5, jml backlink = 3,125
Posisi 4, jml backlink = 15,625
Posisi 3, jml backlink = 78,125
Posisi 2, jml backlink = 390,625
Posisi 1, jml backlink = 1,953,125

Dan semuanya menggunakan kata kunci yang sobat inginkan. Dari sisi SEO sobat sudah mendapatkan 1,953,125 backlink dan efek sampingnya jika pengunjung web para downline sobat mengklik link itu, kamu juga mendapatkan traffik tambahan.
Nah, silahkan copy paste saja, dan hilangkan peserta nomor 1 lalu tambahkan link blog/website sobat di posisi 10. Ingat, sobat harus mulai dari posisi 10 agar hasilnya maksimal. Karena jika sobat tiba2 di posisi 1, maka link sobat akan hilang begitu ada yang masuk ke posisi 10.”

--------------------------------------------------------------------------------------------

(kayak MLM ya hehehe)

Ok deh salam blogger dan tetap semangat

*****************************************************************************

UPDATE tertanggal 29 September 2009:
Award ini juga aku dapat dari : Dhanay . Makasih ya sob.. moga makin sukses aja.

READ MORE - Award Ber-backlink

4.9.09

Award dari Mas Imam77

Postingan kali ini masih seputar award.
Ada banyak alasan dibalik event pemberian award. Seperti yang saya dengar dari para senior, bahwa award juga merupakan satu jalan pendekatan secara tidak langsung dengan paman google, award juga merupakan satu jembatan mempererat tali silaturahmi di antara sesama blogger, dan award juga merupakan bentuk penghargaan dan perhatian kepada sesama blogger atas partisipasi yang sudah ada.

Satu hal yang baru-baru ini saya dapatkan, alasan lain kenapa award ini diberikan yaitu satu bentuk ungkapan syukur dari pemilik blog atas beberapa keberhasilan yang diraihnya. Syukur itu dituangkan dengan berbagi-bagi award, award hasil karyanya pribadi. Saya sangat salut dengan apa yang telah dilakukannya sekaligus apa yang telah diraihnya. Ada pancaran semangat yang tertuang dalam pemberian award ini. Award ini datang dari mas Imam77.
Makasih ya sob... Saya senang membaca uraian dibalik pemberian award kemarin. Semoga itu jadi penyemangat buat sesama blogger termasuk saya.

Oh iya ini dia arti dari simbol-simbol yang ada pada award di atas:
"Kenapa Backgroundnya indonesia??? karna saya peduli dengan bangsa indonesia yang kini budayanya banyak di klaim sebagai budayanya Negara Tetangga, Jadi tanda Cheklis pada Piringan Emas, menandakan bahwa kita sebagai blogger indonesia sejati juga peduli dan Turut menjaga kekayaan, kebudayaan dan apapun yang ada di indonesia tercinta ini, ,,agar tak ada satu negara pun yang bisa merebut Mahkota kekayaan alam indonesia ini..." (kutipan dari tulisannya mas Imam77)

Hmmmmm keren juga... jadi pengen berkarya juga...

READ MORE - Award dari Mas Imam77
 



Check Page Rank of any web site pages instantly:
This free page rank checking tool is powered by Page Rank Checker service








Great Morning ©  Copyright by Everything | Template by Blogger Templates | Blog Trick at Blog-HowToTricks